Stage: initiation à la méditation

C’est une journée où vous vivrez les grands principes de la méditation… En pratiquant et en vous amusant !!
Ces moments vous permettrons de cueillir l’état d’esprit, nécessaire pour méditer… Et également collecter les notions de bases.
Au travers :
– Les exercices énergétiques
– La méditation de pleine conscience
– La méditation guidée
– Les postures
– La respiration
– Les enseignements
L’effet de groupe , moteur et collaboratif, vous offre une autre vision de vous-même… Et ainsi permet de retrouver des aspects de votre être, que vous ne soupçonniez pas !!

Le stage se déroule à La maison rose 24 route de Montsuzain 10150 Voué
Je vous accueille samedi, dés 9 heures
Les repas du midi seront tirés du sac et mis en commun !!
Niveaux de pratique : débutant, intermédiaire

Participation pour le stage : 72 euros,

Un chèque de 30 euros est demandé pour valider votre participation. (A envoyer par courrier à Olivier Baes 6 rue des Gameys 10110 Marolles les Bailly )

Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation dans la dernière semaine avant le stage .
Le reste du paiement est dû à votre arrivée.

Bon à savoir :
Places limitées: dans l’intérêt de la qualité du stage .

Merci de penser à apporter:
• un coussin, un zafu ou banc de méditation si vous préférez, plutôt que la chaise.
• des vêtements confortables et chauds
• Une paire de chaussettes chaudes
• Une couverture ou plaid

Pour tout autre renseignements et informations, vous pouvez me téléphoner au 0621042296 . je me ferai une joie de vous répondre !!

Au plaisir de vous rencontrer !!

Olivier Baes